Yoga retraite Spanje
Ontspanning en Verbinding
Wil je ontsnappen aan de dagelijkse sleur en diepgaande ontspanning ervaren? Onze yoga retraite Spanje biedt je de perfecte gelegenheid om te ontspannen en verbinding te maken met jezelf. Gedurende zes dagen dompel je jezelf onder in een programma dat yoga, ademwerk, meditaties en lichaamsgerichte workshops omvat. Dit alles in de serene natuur van Catalonië.
Yoga en ademwerk vormen de kern van onze retraite. Elke dag begint met een yoga sessie die je helpt je lichaam te openen en je geest tot rust te brengen. Ademwerk sessies helpen je diep te ontspannen en emotionele blokkades los te laten. Deze combinatie zorgt ervoor dat je niet alleen fysiek, maar ook mentaal en spiritueel herstelt.
Selma en Roald, beide ervaren coaches, begeleiden je tijdens deze yoga retraite Spanje. Selma, een yogadocent en ademwerk facilitator, nodigt je uit om via je lichaam in verbinding te komen met jezelf. Roald, een gecertificeerd Wim Hof Methode instructeur, biedt Adem- en TRE sessies aan die helpen bij stress release. Samen zorgen ze voor een veilige en ondersteunende omgeving waarin jij je volledig kunt overgeven aan de ervaring.
Ons zorgvuldig samengestelde programma biedt balans tussen activiteit en rust. Van intensieve yoga sessies tot rustige meditaties en workshops. Geniet van verse, vegetarische maaltijden en neem deel aan cacao ceremonies en stiltewandelingen in de natuur. Deze elementen dragen bij aan een diepe verbinding met jezelf.
De retraite vindt plaats van 15 tot 20 september 2024 bij Mamakilla in Catalonië. De investering bedraagt €1.495,- inclusief verblijf en maaltijden. Meld je aan voor 4 augustus om te profiteren van de early bird prijs van €1.295,-. Voor meer informatie en aanmelding, neem contact met ons op via contact@anahata.center of bel +316-51754945.
Ervaar rust en een diepe verbinding met jezelf tijdens onze yoga retraite in Spanje.
Meld je nu aan en geef jezelf deze transformerende ervaring cadeau.